Protéines végétales : En consommer plus au quotidien ? Protéines végétales ou animales : quelles sont réellement leurs différences ? S’il est aujourd’hui prouvé qu’augmenter notre consommation de protéines végétales apporte de vrais bénéfices pour notre santé — mais aussi pour la planète — la réalité dans nos assiettes reste bien différente. Protéines végétales et
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Flexitarien, végétarien, végétalien :Quand et pourquoi consulter un·e diététicien·ne ? Flexitarien, végétarien, végétalien : quelles que soient vos motivations pour végétaliser votre alimentation, changer ses habitudes soulève de nombreuses questions qu’il est souvent rassurant d’aborder en consultation. Flexitarien, végétarien, végétalien : Qu’est ce que c’est ? Définitions Flexitarien : Personne qui diminue sa consommation de
La Courgette : saison, bienfaits et préparation La courgette est un aliment extrêmement polyvalent, assez neutre en goût elle s’adapte à tous les plats ! (ou presque). Facile à cuisiner, elle se consomme crue, en tagliatelles, poêlée, en morceaux, en gratin ou en rondelle. C’est un légume qui se prête à toutes vos envies !
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FAQ Diététique : Toutes vos questions sur les consultations Entre les idées reçues, le jargon médical et le choix du bon professionnel, il est normal d’hésiter ! Cette FAQ diététique est là pour répondre sans tabou à vos questions : — Diététicien, nutritionniste, médecin nutritionniste : quelles différences ? C’est, je crois, la question à
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